それは、七夕の日から始まった

bunbunmarch

7月7日(火)9:00~
かねてから懸案であった「人間ドック」。うちの会社では、年に1度、「健康診断」が行われ、5年に1度「人間ドック」を受けるように推奨されます。(補助金が出る程度)
多忙を理由に受けていなかった健康診断の事もあり、せめて節目のドック位は受けなければ、という義務感と、最近健康改善運動に取り組んでいた事もあり、「いい数値が出るのではないか?」という妙な高揚感に包まれて、受診したのでした。

検査は半日で終わり、クリニックの清潔さ、迅速さ、対応に感動しつつ、最後の医師面談の場。
担当医師が超音波検査の結果画像を見ながら、こうおっしやったのでした。
「ああ、貴方ね、ここ。ここに白い塊が映ってるでしょ?これはたぶん、脂肪のカタマリね。おそらくコレステロールポリープだから。まあ、最近は10人に1人位は出るもので、あまり心配はないと思うけど、一応年に1回様子を見てね。あと、一応病院に行って、精密検査受けてみてください」。
あくまで軽い感じで宣告されたのでした。

なるほど。あまり心配することはないのだな。でも、ポリープか。。。
何しろ社会人生活20数年。何度も健康診断を受け、「脂肪肝」やら「高脂結晶」やら「糖尿病の疑いあり」やら、「肝機能障害」やら指摘されながら一切対応しなかった事。また、半年間の建設的体質改善生活を過ごし、妙なプライドも覗いた事などから、「私のカラダに良くないところがあるのは納得出来ない!」と珍しく、迅速な対応で、クリニックから病院を推薦してもらい、精密検査に向かったのでした。続く。

ps.写真は沖縄那覇市内の食堂に飾ってあった「長寿の心得」です。(09.04撮影)
  画像が小さくて読みにくいですが、クリックして大きくすれば読めると思い
  ます。有名な心得ですが、一応。

胆嚢を、自分のカラダを守りたい!

bunbunmarch

いよいよ、今日からブログを立ち上げる事にしました。
タイトルにも謳っておりますが、私、現在胆嚢摘出の危機にあります。
ネットを検索すると、胆石やポリープと闘ってきた方々の数々の「戦歴」を読む事が出来ます。
そんな方々のリアルな奮闘記を読ませて頂き、私なりに感じるものがありました。
一般に「胆嚢」の危機にあたり、色んな選択肢があると思います。
私は今のところ、「摘出」という選択肢を取ることをせず、今、私の身の回りの範囲内で出来ることを精一杯やってみようと思っています。
また、私だけでなく、この病気?と既に向き合っている方、また克服された方、ご家族、友人、近親者が。。。と色んな方々がいらっしゃると思います。
ですので、私なりの対処方法を公開するのと同時に、諸先輩方、あるいは専門家の方々のアドバイス、共に向き合う方々との情報交換や励ましあいのひとつの場になれば、幸いと考えております。
とりあえず期限は半年。半年の間にカラダにどれ位の変化が起きるか?
起きなかった場合、どうするか?これはまだ私にも分かりません。
これから、今までの経緯も含めて、この場で御紹介出来ればと思います。
どうぞ、よろしくお願い致します。
本日の食事と行動
朝 5:00起床
  ポーレン・グリーン(大豆レシチン・スピルリナ加工食品)
  ウコン20粒摂取
  シャワー
  ヨガ1時間
  朝食:玄米ごはん 納豆 ふのり入り味噌汁
   8:00出勤
   9:00出社
  12:00昼食:玄米炊き込みおにぎり3個 豆腐とわかめの味噌汁(インスタント)
20:00退社
  21:00帰宅
夕食:キリンフリー1缶
    豆腐クリームとゴボウの和えもの
    生桜エビ
    きゅうりのワサビ漬け
    健康お好み焼き風
    油揚げと野菜の煮付け
    かぼちゃの煮付け
    玄米炊き込みごはんのおにぎり2個
22:00新聞チェック、webチェック、TVチェック等
    流石茶(常温)摂取
23:00就寝